Description
Cet ouvrage, s’adresse aussi bien aux professionnels de la relation d’aide, aux coachs de vie, qu’à toute personne anxieuse qui désire mieux se connaître, améliorer sa gestion d’anxiété et ses relations interpersonnelles.
Ce livre décortique tous les mécanismes de l’anxiété, cette machine qui vous écrase et que vous pouvez pourtant mettre à votre service.
Se libérer de l’anxiété, ne plus vivre avec cette boule au ventre ou dans la gorge, dormir paisiblement, avoir un esprit plus calme et serein… TOUT CELA EST POSSIBLE avec ce livre.
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